Entisen ylipainoisen Liikunnanohjaaja/ravintovalmentajan mietteitä elämästä, liikkumisesta ja ravinnosta.

torstai 10. maaliskuuta 2016

Mistä lähettiin dieetille ja pari välipalavinkkiä

Okei... Tässä tulee pikapostaus, koska huomenna koittaa lähtö taas Espooseen ravintovalmentajakoulutukseen ja noh mä nyt halusin jakaa nämä kuvat teidän kanssa. :)

Alla pari kuvaa joulukuulta ennen dieetillä lähtöä. Ollaan oltu offilla ja se näkyy!:)))



Ja tässä tänään otettu kuva. Dieettiä takana olisko 9,5 viikkoa..


Pikkasen jo huomaa tulosta syntyneen. :)  Ja sit niihin välipaloihin. Ensimmäinen munakas mansikoilla ja toinen proteiinivanukas mustikkasurvoksella ja pähkinöitä.  Molemmat aivan sairaan hyviä.
Sellasta.. Palataan paremmalla ajalla.. Mukavaa loppuviikkoa! :)

-Ilona-

3 kommenttia:

Kaikki kommentointi on tervetullutta ja pyrin vastaamaan jokaiseen viestiin! <3