Entisen ylipainoisen Liikunnanohjaaja/ravintovalmentajan mietteitä elämästä, liikkumisesta ja ravinnosta.

torstai 2. lokakuuta 2014

Kuntokuvvaa!

Juup! Suklaacroisant-suklaa-karkki-ihan mitä vaan orgioitten jälkeen on hyvä läväyttää kuntokuvia teille! :D Tässä mennään nyt! :)

Keskivartalo on menny ylhäältä tiukempaan suuntaan ja alhaalta löysempään, mut kuulemma kuuluu asiaan... Joinakin aamuina/päivinä ylävatsan vatsapalikat erottuu jo selvästi. Valitettavasti nyt ei näkynyt missään... ;) Kehitys edelleen erittäin hyvää, mikä vaan naurattaa mutta tuntuu tosi hyvältä! :D

Takareidet on mun heikoin lenkki, mutta teen asialle koko ajan jotain....









Helkkarin hyvää! :P
Ihquu päivää ja silleen! Tää lähtee syömään listanmukaista ateriaa! ;)


-Ilona-

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kaikki kommentointi on tervetullutta ja pyrin vastaamaan jokaiseen viestiin! <3