Entisen ylipainoisen Liikunnanohjaaja/ravintovalmentajan mietteitä elämästä, liikkumisesta ja ravinnosta.

keskiviikko 16. huhtikuuta 2014

Pääsiäinen ja dieetti

Se on kuulkaas jo Pääsiäinen ovella! :) Meidän perhe lähtee Keski-Suomeen kylpylälomalle pariksi yöksi ja KYLLÄ omat eväät roudataan mukana (melkein kaikki). Tarkoituksena olisi liikkua,uida,shopata,nukkua jajajajaja............

SYÖDÄ YKSI VAPAA ATERIA!!! :D Vähänkö mä oon tohkeissani. Just selitin töissä,et mun ainoot lomakuvat on varmaankin siitä ateriasta. :P Ilona tilaamassa, Ilona syömässä kastikkeet poskella, Ilona ähkyssä jne.. Voitte varmaan kuvitella tilanteen.
Tämä on siis yksi vapaa ateria ja valmentaja painotti sanallisesti (ja pitkään silmiin katsoen) etten saa
                                                   1. Jättää muita ruokia syömättä
2. Lisätä liikuntaa :D 

Tottelen valkkua oikeen kiltisti. Ei saakeli, ei ole muuta vaihtoehtoa. On se vaan niin pelottavan vakuuttava... :O Lomareissu tullaan olemaan muuten hyvin kiltisti eli ei normi herkkuja tälle muidulle!!!




Omnomnom MIGNON!!!! :D

Mämmi ja kerma! :)))




Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kaikki kommentointi on tervetullutta ja pyrin vastaamaan jokaiseen viestiin! <3